CÁC CÔNG THỰC LÀM NƯỚC ÉP BƯỞI GIẢM CÂN ĐẸP DA

Trong bưởi năm roi có rất nhiều vitamin A và vitamin C có công dụng chống oxi hoá, ngăn ngừa ung thư. Nhìn chung là một loại trái cây rất tốt cho sức khoẻ.

Các công thức pha chế sinh tố bưởi năm roi giảm cân đẹp da

 

Đối với chị em phụ nữ, việc giữ được vóc dáng thon gọn và làn da trắng sáng, đẹp và khoẻ mạnh là điều vô cùng quan trọng. Bên cạnh việc tập thể dục thể thao thì có một chế độ ăn uống lành mạnh là điều không thể thiếu. Trong đó, có một loại trái cây có công dụng rất to lớn trong việc giải độc, thanh lọc cơ thể giúp chị em có một làn da khoẻ đẹp là trái bưởi năm roi.

Trong bưởi năm roi có rất nhiều vitamin A và vitamin C có công dụng chống oxi hoá, ngăn ngừa ung thư. Nhìn chung là một loại trái cây rất tốt cho sức khoẻ. Ngoài cách cách ăn trực tiếp thì uống sinh tố bưởi cũng là một cách vừa bổ sung các loại vitamin đồng thời thay thế nước uống hàng ngày của chúng ta.

Hôm nay hãy để VNGAP bật mí cho các bạn một số công thức đơn giản pha chế nước ép bưởi năm roi ngon bổ tại nhà nhé!

Nước ép bưởi cà chua

Nguyên liệu

  • 1 quả bưởi năm roi
  • 1 quả cà chua
  • Mật ong và đường
  • Tinh dầu bưởi

Cách thực hiện

 

Để có một cốc nước ép bưởi ngon trước hết bạn cần có nguyên liệu tươi ngon. Bạn nên chọn trái bưởi cầm nặng tay, cuống hơi héo một chút. Nếu không có bưởi năm roi, bạn hoàn toàn có thể thay thế bằng bưởi da xanh hoặc bưởi Diễn,…

Gọt vỏ, bỏ cùi, bỏ hạt. Tách phần tép bưởi ra thành nhiều phần nhỏ để dễ dàng ép kiệt nước.

Cà chua cần chọn trái chín đỏ mọng nước, không dập nát hay thối, chảy nước. Rửa sạch, cắt thành miếng nhỏ vừa phải.

Đổ cả tép bưởi vừa tách và cà chua thái miếng vào máy xay sinh tố cùng một thìa mật ong, 1 thìa đường và một giọt tinh dầu bưởi, xay đế khi các nguyên liệu nhuyễn mịn.

Cuối cùng là đổ ra cốc và trang trí, thưởng thức. Cà chua là một nguyên liệu kết hợp vô cùng ăn ý với bưởi, chắc chắn sẽ khiến bạn thoả mãn khi thưởng thức đồ uống này.

Nước ép bưởi mật ong

Nguyên liệu

  • 1 quả bưởi năm roi hoặc bưởi da xanh
  • Mật ong, đường
  • Đá bào
  • Chanh tươi một lát mỏng hoặc lá bạc hà

Cách thực hiện

Gọt vỏ, bỏ phần cùi trắng (có thể tận dụng vỏ bưởi, hạt bưởi, cùi bưởi,… cho nhiều mục đích khác tại đây). Lưu ý, bóc vỏ bưởi phải thật sạch, nếu không khi làm nước ép bưởi sẽ có vị đắng và không để được lâu. Sau khi bóc vỏ thì chia nhỏ múi bưởi cho dễ xay nhuyễn.

Cho tép bưởi đã tách vào máy xay sinh tố xay nhuyễn mịn hoặc cho vào máy ép để lấy nước bưởi nguyên chất. Nhưng trong 2 cách trên, bạn nên cho thẳng vào máy xay sinh tố, như vậy bạn vẫn giữ lại được phần chất xơ trong bưởi.

Sau khi xay xong thì cho nước bưởi ép ra ly, cho thêm 2 thìa mật ong và khuấy đều. Nếu bạn dùng loại nước ép bưởi mật ong cho mục đích giảm cân thì không nên thêm đường vào nữa, chỉ cần vị ngọt thanh của mật ong là đủ. Trang trí cùng lá bạc hà hoặc một lát chanh lên miệng ly.

Nước ép bưởi với muối

Đây là loại nước ép bưởi dùng cho chị em nào đang muốn detox thanh lọc cơ thể. Khi pha chế theo công thức dưới đây, các chị em có thể uống nước ép bưởi thay cho nước uống hàng ngày.

Nguyên liệu

  • 2 trái bưởi năm roi hoặc bưởi da xanh
  • Muối, đường

Cách thực hiện

Sơ chế bưởi như 2 công thức bên trên, lưu ý bỏ sạch vỏ để nước ép không có vị đắng.

Sau khi xay xong, cho vào cốc nước ép bưởi 1 thìa cà phê muối và nửa thìa cà phê đường. Dùng thay nước lọc hàng ngày.

 

Địa chỉ mua bưởi năm roi, bưởi da xanh giá tốt tại thành phố Hồ Chí Minh

 

Tại thành phố Hồ Chí Minh, VNGAP tự hào là nhà cung cấp thực phẩm, nông sản sạch theo tiêu chuẩn Vietgap. Chúng tôi chuyên cung cấp bưởi năm roi, bưởi da xanh,… và các loại rau củ quả sạch khác với giá cả tốt nhất thị trường. Nếu có nhu cầu mua bưởi năm roibưởi da xanh,… hãy hấc máy lên và liên hệ ngay với chúng tôi để được tư vấn và mua với chất lượng tốt nhất.

Hãy bảo vệ sức khỏe của chính bạn và gia đình bạn ngay từ hôm nay bằng cách sử dụng sản phẩm SẠCH nhé!

CÔNG TY TNHH VNGAP

Địa chỉ: 261 Lê Văn Lương, Ấp 3, Phước Kiển, Nhà Bè, TPHCM.

ĐT: 0911 772 188

Website: vngap.com