BƠ
VNGAP sẽ cùng các bạn tìm hiểu về những công dụng của quả bơ và giá của 1kg bơ là bao nhiêu? Hãy cùng theo dõi nhé.
Quả bơ rất giàu vitamin A, D, E kèm theo nhiều khoáng chất khác. Với công dụng tuyệt vời của mình trong việc làm đẹp và cải thiện sức khỏe, quả bơ là một loại quả được rất nhiều gia đình lựa chọn để bổ sung vào thực đơn dinh dưỡng hàng ngày của mình.
Để mua được những trái bơ tươi ngon và đúng mùa, hãy liên hệ với VNGAP ngay bạn nhé.
CÔNG TY TNHH VNGAP
Địa chỉ: 261 Lê Văn Lương, Ấp 3, Phước Kiển, Nhà Bè, TPHCM.
ĐT: 0911 772 188
Website: vngap.com
I. Những tác dụng của quả bơ với sức khỏe và làm đẹp
1. Quả bơ giúp giảm cân, chống béo phì
Không phải tự nhiên mà quả bơ được nhiều chị em phụ nữ lựa chọn để làm đẹp tới vậy. Trong bơ có rất nhiều protein và chất xơ, giúp kiểm soát được cân nặng, làm giảm béo phì nhưng vẫn cung cấp được dưỡng chất cho cơ thể.
Bơ cũng giúp bạn cân bằng được lượng calo trong cơ thể, tuy vậy bạn đừng nên lạm dung ăn quá nhiêu bơ sẽ không hề tốt cho sức khỏe một chút nào bạn nhé.
2. Ăn bơ giúp phòng chống viêm xương khớp
Những chất dinh dưỡng trong bơ rất có lợi cho sức khỏe, phải kể đến omega-3 và carotenoid. Chúng giúp hỗ trợ và điều trị các triệu chứng viêm nhiễm trong cơ thể. Đặc biệt tốt cho những người bị viêm xương khớp.
Có một vài nghiên cứu cũng chứng minh được rằng tinh dầu được làm từ bơ và đậu nành giúp giảm triệt để tình trạng viêm xương và viêm khớp.
3. Cải thiện tình hình sức khỏe tim mạch
Cũng giống như chuối, bơ rất giàu Kali và nhiều khoáng chất thiết yếu khác. Chúng góp phần điều hòa và làm ổn định huyết áp. Giúp cho tình hình tim mạch của bạn cải thiện rõ rệt.
Những nghiên cứu chỉ ra rằng lượng chất xơ và kali có trong quả bơ góp phần làm giảm nguy cơ đột quỵ đo các bệnh về tim mạch lên tới 25%. Quả là một con số đáng kinh ngạc phải không các bạn.
4. Bơ giúp phòng chống căn bệnh ung thư
Trong quả bơ có tổng hợp rất nhiều các loại chất khác nhau giúp ngăn ngừa một số loại bệnh ung thư. Các chất chống oxy hóa có trong bơ như vitamin E, C, glutathone, carotenoid... giúp ngăn ngừa một số bệnh ung thư miệng, da hay tuyến tiền liệt.
Ngoài ra, chất Phytochemical có trong bơ giúp gây ức chế quá trình phát triển của các tế bào ung thư và tiền ung thư, giúp làm giảm các phản ứng phụ trong quá trình hóa trị ung thư.
Tuy có nhiều công dụng là vậy, nhưng nói đi cũng phải nói lại. Nếu ăn quá nhiều bơ sẽ hoàn toàn không tốt cho sức khỏe, nhất là đối với những người bị mẫn cảm có thể gây dị ứng da.
Các bạn có thể tham khảo : Những lưu ý khi ăn quả bơ không phải ai cũng biết
II. Quả bơ giá bao nhiêu tiền 1kg
Chắc hẳn nhiều người sẽ thắc mắc loại quả mang trong mình nhiều công dụng như vậy sẽ có giá thành ra sao. VNGAP xin trả lời với các bạn rằng, ở mỗi nơi giá bơ sẽ dao động trong một khoảng khác nhau.
Mùa bơ là vào khoảng đầu tháng 5 cho đến tháng 9 dương lịch. Tầm tháng 3, tháng 4 là bơ sẽ bắt đầu chín. Nếu mua bơ Việt Nam, có xuất xứ từ Sơn La, Đắc Lắk thì giá 1kg bơ sẽ dao động từ 15-30 ngàn/1kg. Nếu là bơ sáp, quả rắn và trông đẹp mã hơn thì sẽ có giá tầm 40 ngàn/1kg.
VNGAP có hỏi phỏng vấn những người bán bơ hay còn gọi là "phu bơ" và được họ cho biết những trái bơ Việt Nam so với bơ Mỹ thì dinh dưỡng cũng chỉ tương đương, không khác nhau đáng kể. Tuy vậy, nhiều người dân Việt Nam vẫn chọn mua bơ Mỹ trong siêu thị với giá có khi lên tới hàng trăm ngàn cho 1kg bơ ngoại. Trong khi bơ Việt nam chỉ có giá khoảng 30-40 ngàn mà vẫn ngon rẻ, sạch sẽ.
Đây không chỉ là trăn trở của riêng một phu bơ mà còn là nỗi lòng của nhiều người bán bơ khác. Họ cũng mong rằng người dân Việt Nam sẽ quay lại ủng hộ hàng Việt, vừa sạch vừa ngon lại ít thuốc và sâu bệnh. Các bạn có thể mua tại các cửa hàng bán trái cây sạch để đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm nhé.
Hãy bảo vệ sức khỏe của chính bạn và gia đình bạn ngay từ hôm nay bằng cách sử dụng thực phẩm SẠCH nhé!
