CAM
Trái cam là một trong những loại hoa quả được sử dụng nhiều nhất trên thế giới. Sở dĩ chúng được ưa chuộng tới vậy là do trong cam có rất nhiều các loại vitamin và các chất khác rất tốt cho sức khỏe, lại còn có tác dụng làm đẹp và chống lão hóa.
Hôm nay, VNGAP sẽ cũng cấp cho các bạn những thông tin hữu ích về công dụng của cam trong việc làm đẹp và bảo vệ cho sức khỏe. Bạn cũng đừng bỏ qua cách để lựa chọn được những trái cam tươi ngon, quả ngọt và mọng nước ở cuối bài viết nhé.
Để mua cam sạch hoặc các loại rau sạch, hoa quả sạch, đảm bảo chất lượng vệ sinh an toàn thực phẩm, hãy liên hệ ngay với chúng tôi.
CÔNG TY TNHH VNGAP
Địa chỉ: 261 Lê Văn Lương, Ấp 3, Phước Kiển, Nhà Bè, TPHCM.
ĐT: 0911 772 188
Website: vngap.com
I. CÔNG DỤNG CỦA TRÁI CAM
Nước cam là một sự lựa chọn hàng đầu trong căn bếp của mọi gia đình. Sở dĩ được nhiều người ưa chuộng và sử dụng như vậy, chính là nhờ những công dụng kỳ diệu mà VNGAP sẽ liệt kê ngay sau đây. Hãy cùng theo dõi nhé
- Trong cam có chứa rất nhiều vitamin C, một loại vitamin có công dụng tuyệt vời trong việc chống oxy hóa, làm giảm quá trình lão hóa của các tế bào. Hơn nữa, chúng còn giúp tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể, giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh.
- Có thể nhiều người không biết điều này, trong trái cam có chứa một lượng canxi không hề nhỏ. Uống nước cam hàng ngày sẽ giúp tăng cường canxi cho cơ thể, giúp cho răng và xương chắc khỏe.
- Trái cam rất giàu kali, một loại chất khoáng cần thiết cho việc bảo vệ tim mạch. Thiếu kali rất dễ dẫn tới tình trạng loạn nhịp tim, đặc biệt là khi bạn đang có những triệu chứng về bệnh tim mạch. Uống một ly nước cam mỗi ngày sẽ cũng cấp cho bạn năng lượng để đương đầu với một ngày dài làm việc và học tập.
- Về công dụng của cam trong việc làm đẹp thì chắc khó có thể liệt kê được hết. Lượng vitamin C mạnh mẽ có trong cam giúp chống oxy hóa da, bảo vệ da bạn khỏi các tác hại từ ánh nắng mặt trời. Ngoài ra, chúng còn giúp kích thích sản sinh ra collagen, một loại chất giúp làm da căng mịn, ngăn ngừa nám và tránh khỏi các bệnh về viêm da.
Ngoài ra, cam còn có nhiều công dụng khác như bổ sung chất xơ cần thiết cho cơ thể, làm cải thiện tình trạng của mắt, hay giúp chữa trị táo bón... Nếu trước đó bạn không biết về những điều này, thì tại sao lại không thử nó ngay trong ngày hôm nay, vì chính sức khỏe của bản thân và gia đình.
II. MẸO LÀM ĐẸP TẠI NHÀ TỪ TRÁI CAM
Theo như nghiên cứu từ các chuyên gia, thì uống 1 ly nước cam mỗi ngày giúp làn da của bạn đẹp và mạnh khỏe hơn. Không những vậy, chúng còn làm cho mái tóc, móng tay của bạn trở nên khỏe mạnh. Có quá nhiều công dụng làm đẹp từ cam, vậy làm sao để áp dụng chúng một cách hiệu quả và dễ dàng nhất? Hãy xem ở bên dưới bài viết nhé.
1. Rửa mặt bằng nước ép cam
Nhiều người không biết rằng nước cam có thể dược dùng thay cho sữa rửa mặt hàng ngày. Cách làm rất đơn giản, bạn chỉ cần lấy nước ép cam rồi thoa đều lên mặt, giữ trong vài phút hoặc massage nhẹ nhàng làn da. Sau đó hãy rửa mặt thật sạch bằng nước ấm. Vitamin C sẽ làm se khít lỗ chân lông, hỗ trợ điều trị mụn và làm cho da bạn trở nên mềm mại hơn.
2. Làm đẹp đơn giản bằng hỗn hợp cam và sữa chua
Với những tín đồ của việc làm đẹp da bằng các sản phẩm từ thiên nhiên sẽ không thể nào bỏ qua được cách này. Bạn hãy lấy nước ép cam, sau đó hòa vào với một hộp sữa chua trắng không đường. Trộn đều hỗn hợp này lên và đắp lên mặt thay cho mặt nạ dưỡng da. Hãy làm điều này vào buổi tối trước khi đi ngủ khoảng từ 10-15p. Nhớ là phải rửa mặt sạch trước khi đi ngủ bạn nhé.
3. Bí quyết đẹp da từ cam, mật ong và yến mạch
Sự kết hợp giữa cam, mật ong và yến mạch sẽ tạo ra một loại mặt nạ dưỡng chất có tác dụng chống lão hóa da cực kỳ hiệu quả. Nước cam giàu vitamin C tham gia sản xuất collagen tạo sự đàn hồi cho làn da, đồng thời khử các gốc tự do nguyên nhân gây lão hóa da. Beta-caroten làm giảm các tổn thương tren da do ánh nắng mặt trời gây ra, acid folic, kali cùng với siêu dưỡng chất glutein giúp trẻ hóa da một cách tự nhiên.
III. CÁCH LỰA CHỌN CAM TƯƠI NGON VÀ MỌNG NƯỚC
Khi mua cam, hãy áp dụng những cách sau đây để có thể chọn được cho mình những trái cam ngon, ngọt và mọng nước nhé.
- Dù là loại hoa quả nào, thì việc đầu tiên bạn cần để ý tới là phải chọn đúng vào mùa của chúng. Bởi nếu không bạn sẽ phải đối mặt với rất nhiều những hiểm họa tiềm ẩn tới từ những loại chất bảo quản thực phẩm. Mùa cam chín thường rơi vào tháng 9 dương lịch tới sau tết. Hãy lưu ý điều này đầu tiên bạn nhé.
- Để chọn được cho mình những trái cam mọng nước, hãy lưu ý những điều sau đây:
-
Chọn những trái cam còn cuống, bẻ bằng tay cũng không rụng được. Lá cam còn tươi hoặc héo nhưng vẫn dính ở cuống cam. Bởi vì đây chính là những trái cam mới được lấy xuống khỏi vườn nên vẫn tươi ngon.
-
Chọn quả cam vỏ còn tươi, sờ vào còn mới khi bóp nhẹ vào vỏ quả cảm thấy có dầu tiết ra ngoài. Đó là quả cam còn tươi mới và ngon. Cam tươi khi uống có mùi thơm dậy đặc trưng và nhiều nước, ngọt, vị đậm đà.
Mong rằng những thông tin mà VNGAP cung cấp cho bạn sẽ phần nào giúp các bạn chọn ra cho mình những trái cam tươi ngon nhất và vẫn đảm bảo về vệ sinh an toàn thực phẩm.
Hãy bảo vệ sức khỏe của chính bạn và gia đình bạn ngay từ hôm nay bằng cách sử dụng thực phẩm SẠCH nhé!
CÔNG TY TNHH VNGAP
Địa chỉ: 261 Lê Văn Lương, Ấp 3, Phước Kiển, Nhà Bè, TPHCM.
ĐT: 0911 772 188
Website: vngap.com
